巧妇学堂：快捷学做10种瓜果甜点

摘要： 下面为您教学若何制作一些最重大、巧妇最鲜味而且热量很低的学堂学瓜果甜点，你惟独花少少的快捷光阴，就能缔造出专属于自己瘦弱、种瓜鲜味甜点！果甜 ABSTRACT： Check out 10 easy,巧妇 low-calorie fruit desserts that you and your family will definitely like.

1. 别致瓜果以及布丁

　　这个甜点最简略制作了！切两个橙子、学堂学两个苹果、快捷两个香蕉以及一个菠萝，种瓜而后把它们放到一个碗里，果甜退出一罐柠檬布丁，巧妇搅拌平均即可。学堂学   　　2. 冰冻浆果酱  　　把2汤匙糖以及1.5茶匙玉米淀粉淋在冰冻浆果上，快捷放入微波炉中高火加热2分钟，种瓜搅拌一下。果甜再放入微波炉中高火加热2分钟，等酱汁变浓稠了即可。   　　3. 草莓蘸巧克力  　　你可能凭证自己的口感喜爱，抉择牛奶巧克力、黑巧克力概况白巧克力。把草莓洗一下，不外不要去掉它们的萼片。豫备一个平底盘，铺上蜡纸。把巧克力放在锅里概稍微波炉里煮化，煮的时候要时不断搅拌一下，防止烧焦。把草莓放在巧克力酱里蘸一下，摆在盘子上，最后放在冰箱里冷冻一个小时即可。   　　4. 烤苹果  　　经由烘烤可能把别致苹果的甜味带进去。筛选四只青苹果，把核都挖进去，让苹果中部留下一个洞。往洞里放2汤匙红糖以及1汤匙黄油，而后把苹果放入比力浅的烤盘里，撒上肉桂粉。烤15分钟摆布（温度操作在350度），待糖开始消融、苹果变软了之后即可息兵。   　　5. 别致瓜果串  　　抉择你最喜爱的别致瓜果，好比菠萝、西瓜、哈密瓜、草莓以及葡萄等，把瓜果切成方块状，用竹串把瓜果块一个个穿起来，最后蘸上脱脂香草奶油。   　　6. 烤梨  　　拿四个成熟桃子，分说切成两半，而后把它们切面朝上地放在烤盘里，撒上一茶匙糖以及一茶匙柠檬汁。烤20-25分钟摆布，等桃子变软了即可。吃的时候可能蘸上经由冷冻的低脂香草奶油。   　　7. 香醋草莓  　　香醋可能把草莓中的糖分带进去。豫备一磅草莓，切成片，退出一汤匙糖，搅拌平均，静置10-15分钟。往草莓片上淋1汤匙香醋，再搅拌一次，豫备食用以前放在冰箱里冷冻一小时即可。   　　8. 香蕉冰淇淋  　　把香蕉泥搅拌成冰淇淋的形态，淋上巧克力糖浆即可。这道甜点尽管颇为苦涩，却对于坚持腰线颇有利益。   　　9. 瓜果沙沙以及肉桂饼  　　这道甜点的卡路里比力低。瓜果沙沙的做法：把草莓片、猕猴桃片以及苹果片与2汤匙苹果果冻、1汤匙橙汁妨碍搅拌。肉桂饼的做法：把薄面饼切成三角形，分说裹上糖、黄油以及肉桂的混合物，烤10分钟。   　　10. 瓜果杯  　　把烤炉加热到325度，并用油把12个蛋糕模涂好。把黄油烧融，涂在馄饨皮的一壁上。把涂上黄油的那一壁馄饨皮蘸上一些红糖，而后把它塞入各个蛋糕模中，微烤7分钟摆布。把瓜果（种种瓜果都行）蘸上生奶油，放入已经变凉的馄饨皮中即可。  

(责任编辑：探索)